國人的主食為谷物，是熱能的主要來源，應(yīng)占食物熱能的百分之60左右。由于各種谷物中所含營養(yǎng)成分不盡相同，而且經(jīng)過稻加工的食品雖然口味較好，但營養(yǎng)素?fù)p失很多，因而對于糧食的攝入原則應(yīng)該是粗細(xì)搭配，并盡可能吃新鮮糧食。每天進(jìn)食量的多少，可根據(jù)活動量而有所不同。一般以400克一600克為宜。其余熱能由魚、肉、蛋、奶等副食品提供。但總熱能不能超過標(biāo)準(zhǔn)，否則將引起體重超重。
在烹調(diào)之前，需要對待加工的食品進(jìn)行認(rèn)真檢查，若是發(fā)現(xiàn)有變質(zhì)或是其它感官異常的，不可以烹調(diào)加工。需熟制加工食品，要將其燒熟煮透，加工的過程中，食品的溫度不可以比70度低。使用的食品添加劑需要嚴(yán)格的根據(jù)標(biāo)識上標(biāo)注的使用量、使用范圍以及使用方法來使用，使用后，要保存好。烹調(diào)之后，帶食用前要存放較長時間的食品，需要于低于10℃或是高于60℃的條件下來存放，要對熟制品進(jìn)行冷藏，同時標(biāo)注好加工的時間。
快餐配送具有以下特點(diǎn)：
快速方便：快餐配送以快速、方便為主要特點(diǎn)，顧客可以在短時間內(nèi)享受到熱騰騰、新鮮的餐點(diǎn)。
多樣化：快餐配送提供多樣化的餐點(diǎn)選擇，包括各類菜肴、小吃、飲料等，可以滿足不同顧客的口味需求。
標(biāo)準(zhǔn)化：快餐配送的餐點(diǎn)通常遵循一定的制作流程和配方，以保證餐點(diǎn)質(zhì)量的穩(wěn)定性和一致性。
便捷支付：快餐配送提供多種支付方式，包括現(xiàn)金、、移動支付等，方便顧客支付。
送餐上門：快餐配送通常提供送餐，無需顧客親自到店取餐，節(jié)省了時間和精力。
總之，快餐配送以快速、方便、多樣化、標(biāo)準(zhǔn)化為特點(diǎn)，為顧客提供的餐飲服務(wù)。
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